Sport: Aktives Training und dann der Heißhunger
Ich nehme mir vor, gesünder zu essen, um ein paar Kilo zu verlieren, und dann kommt dieser plötzliche Drang. Einfach nur noch ans Essen denken. …
Kategorie: Sport
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Mission: Stillstand & Bewegung – Mein Weg zurück
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Samsung Galaxy Watch 6: Die Blutdruckmessung
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Wie kann man das Training mit einem Ergometer, Training mit einem Pulsgurt und die Ernährung zusammenführen und richtig auswerten? In diesem Beitrag zeige ich dir, …