Compex EMS: Eine perfekte Trainingsergänzung?
Seit einiger Zeit setze ich ein EMS System ergänzend zu meinem Training ein, um meine Trainingsroutine effizienter durchzuführen. In diesem Beitrag möchte meine Erfahrungen mit …
Kategorie: Sport
Hier auf Grellmann.NET findest du alle Beiträge zum Thema: Sport, Tipps zum Tracking, Software und Auswertung der Daten
Sport: Aktives Training und dann der Heißhunger
Ich nehme mir vor, gesünder zu essen, um ein paar Kilo zu verlieren, und dann kommt dieser plötzliche Drang. Einfach nur noch ans Essen denken. …
Mission: Stillstand & Bewegung – Mein Weg zurück
Es gibt Momente im Leben, die einen ausbremsen können wie zum Beispiel eine Krankheit. Momente, in denen der Körper oder die Umstände einen dazu bewegen, …
Samsung Galaxy Watch 6: Die Blutdruckmessung
Die Samsung Galaxy Watch 6 ist nicht nur eine Smartwatch, mit der man Schritte zählt oder Nachrichten auf dem Display sieht, sondern bietet auch eine …
Fitnesstracking: So werte ich mein Training aus
Wie kann man das Training mit einem Ergometer, Training mit einem Pulsgurt und die Ernährung zusammenführen und richtig auswerten? In diesem Beitrag zeige ich dir, …